rachi 
ילדים סביב גיל 8.5-9 מפתחים תודעה, באופן שהם מסוגלים להסתכל על עצמם ועל ההתנהלות שלהם מהצד.לכן חשוב מאוד בגילאים אלה להתחיל וללמד אותם לנהל את המחשבות והרגשות שלהם, שזה לגמרי בידיהם.לבנות את הביטחון העצמי שלהם, קודם כל מעצם היכולות שלהם, מתוכם.לעזור להם לראות את העולם בעיניים טובות וחיוביות, כדי שיוכלו להתנהל בו בהצלחה.בדיוק כמונו, גם … Read more
ארומתרפיה משמעותה ניחוח ("ארומה") עם טיפול בגוף, בנפש או ברוח ("תרפיה"). זו שיטה, שבה משתמשים בשמנים אתריים ובשמני בסיס (כדוגמת חוחובה, שקדים, זית, זרעי ענבים, מקדמיה), המופקים מזיקוק של פרחים ארומטיים, צמחי מרפא, תבלינים, שורשים, שרפים ועצים, לטיפול ולהקלה על מכאובים, מצבים רגשיים, לחץ והתנהלות רוחנית. הרחה של השמנים משפיעה על המערכת הרגשית, כי הנתיב … Read more
לפעמים המחשבות שלנו נודדות, ואנחנו לא מרוכזים ומתקשים לאסוף את עצמנו חזרה כדי להמשיך. יש לי תרגיל שעוזר לי תמיד – תרגיל המגנט: אני עוצמת עיניים ולוקחת כמה נשימות עמוקות, ואז מדמיינת שיש מגנט מאחורי העיניים שלי שמושך אליו את כל האנרגיה המתפזרת שלי, את הריכוז, את כל החלקיקים שהתפזרו לי, ואני ממש ממקדת את … Read more
גיליתי שאני מרגישה ומבינה אנשים ברמה האנרגטית; שאני מסוגלת לחבר אנשים לאנרגיה הראשונית איתה הגיעו לעולם. באמצעות הנעת האנרגיה ואיזון שלה, נפתחת דרך חדשה; וברגע שיש חיבור פנימי שכזה הוא מקרין החוצה לכל תחומי החיים. בעיות, עכבות, דאגות ופחדים משתחררים או מתמוססים, והאדם מוצא את הכוחות ואת הדרך לדייק ולקדם את עצמו. רגע ההבנה … Read more
על טיפול אנרגטי לעסק: היום החלטתי לעשות טיפול אקולוגי אנרגטי לעסק שלי. מטרת הטיפול הייתה לנקות חסימות אנרגטיות ופחדים, פתיחת קודים לשגשוג, הצלחה והגשמה ובכך להגביר את התדר האנרגטי של העסק שלי. העסק שלנו הוא ישות נפרדת מאיתנו, ואנחנו יכולים להתייחס אליו כמו לכל ישות אנושית אחרת. אנו עשויים לדאוג לרווחתנו, אך פחות סביר שנדאג … Read more
היום על הערך של הקשבה עצמית. לאורך חיי שזורים ארועים בהם הרגשתי שאני צריכה לפעול בדרך מסוימת, וכך פעלתי, גם אם הסביבה לא הבינה או לא תמכה. פשוט הייתי קשובה לעצמי, כמו ידיעה עמוקה ובטוחה שזו הדרך הנכונה להתקדם או לעשות, ופשוט עשיתי. כמה דוגמאות: 1. אז סיפרתי שהיינו בשליחות בלונדון, כאשר הייתי בגילאי 15-18. … Read more
אותנטיות – מה זה בעצם? להתנהג ולהיות נאמנה למחשבות ולרגשות שלי ולמי שאני, ללא קשר להשפעות חיצוניות. וזו בחירה – לחיות חיים מלאי משמעות, כך כמו שאני. גם אם הסביבה לא מבינה או פחות מחבקת. החופש שלי להיות פגיעה – לשים את הלב שלי על השולחן, ולהיות שלמה ובהשלמה עם מי שאני ועם מה שיש. … Read more
לפני כארבעה חודשים החלטתי על שגרת בוקר לעצמי. לא היתה לי לפני כן, והחלטתי, בעקבות העובדה שהילדים היו מעירים אותי מוקדם, או שלא ישנו היטב בלילה ואני בעקבותיהם, פשוט במקום לנסות להירדם בכוח חזרה – לקום. אז התחלתי לקום בסביבות השעה חמש בבוקר. אני לא שמה שעון מעורר, אלא מכוונת את השעון הפנימי, וקמה כשאני … Read more
רובין שארמה אומר שקריאת ספר שכתב אדם שאנחנו מכבדים מאפשרת לגאונות שבו לגעת בנו. זה הוביל אותי להתחיל לקרוא ביוגרפיות של אנשים, בין שלל הספרים שאני קוראת. וכך הגעתי לקרוא, בין היתר, את הביוגרפיה של סטיב ג'ובס, שכתב וולטר איזקסון – הכי קרוב שאפשר להגיע לגאונות שלו. הספר עב כרס אך מרתק, כאישיותו רבת הפנים … Read more
